第123章
她的体力在递减,对食物的渴望却与日递增,丛蕾逼着自己将这些清汤寡水咽进去,当晚,她在街上游荡着,进了一家火锅店,滚烫的汤汁咕噜咕噜,溅起鲜美的红油。丛蕾是活活被胀醒的,蘸料的香味在口舌间流连忘返,她睡眼惺忪,满足地抚摸着肚子,突地睁开了眼——肚里除了食物的碎渣,一无所有。
这个梦成功挑起了她压抑的食欲,后半夜丛蕾没睡着,在去冰箱里觅食和在床上挨饿的选项中艰难地徘徊着,她辗转反侧,几次脚都扭到床沿了,看见邦辰娘娘妖娆的身段,想起自己立下的誓言,又丧气地滚回去,拿枕头压住鼻子和嘴,脚砸得席梦思发出咚咚的沉响。
丛蕾被磨人的食欲耗到黎明,神智才慢慢恢复清明,再回首,她觉得自己像鬼上身中了邪,竟然想趁夜深人静去偷吃。体重秤的数字反复不定,为了惩罚自己的贪念,丛蕾擅自减少了三分之一的饮食。
吴教把她摧残得片甲不留,她的休息时间渐次缩短,又增加了一项旱地游泳。丛蕾的小腹使力顶着地面,手脚平行滑动,每一根筋都偏离了原来的位置,在教练狂野的节拍声里撒欢,她面容扭曲,健身房的镜子上贴着醒目的九字标语:
“我运动!我健康!我快乐!”
丛蕾抹了一把邋遢的汗,她像码头辛劳的背工,又脏又乱,一点都不快乐。
丛蕾麻木地地抖动着战绳,黑色的绳子起伏如游蛇,吴教在旁边指点她:“手再抬高一点,你要借绳子的力……可以调解你的心肺功能和协调能力,增加运动时的耐力……丛蕾?”
丛蕾置若罔闻,犹如丢了魂的抖绳傀儡。
“丛蕾!我说可以了!”
吴教的吼声如雷贯耳,丛蕾吓得把绳子一松,她脸色困倦,双眼茫惚没有焦距,体态萎靡不振,最初朝气盎然的风采已然销声匿迹了。
“你这个状态不对。”吴教看出丛蕾的消极,盘腿坐在地上,郑重其事地说,“后面的训练先放一放,来,咱们聊聊。”
丛蕾本就心虚,声细如蚊:“聊什么?”
减肥是一个曲折前进的周期性过程,吴教见过无数半途而废的人,如若出现了挫败感,必须及时进行疏导干预:“减肥最重要的就是恒心,你想变瘦,首先要发自肺腑的热爱运动,你自己都讨厌它,你的身体难道会喜欢么?恒心恒心,横不下心,怎么会有恒心?”
丛蕾:“我有恒心也瘦不下来……”“你才坚持了多久?”吴教苦口婆心地说,“你自己想想,你胖了多少年,累积了多少肉,怎么可能个把星期就见效?人家两年瘦十斤的都有,你一周瘦一斤算什么,这就击倒你了?!”
丛蕾知道,吴教练的话都是斟酌之辞,他说得再漂亮,也不及他看到她体重秤时的临场反应。丛蕾是个认死理的,吴教对她的慰勉收效甚微,毕竟虚无缥缈的语言永远敌不过现实数据的强大——到了第十天,丛蕾还是只瘦了一斤。
这跨不过的一斤简直是晴天霹雳,付出与回报差之千里,丛蕾的心态失了衡,连续几天不敢上秤,她又变回了那只偏激的鸵鸟,不再打卡,反正打了也没用,期许只会平白落空,她甚至觉得自己是被吴教练洗了脑,他还不如不要给她希望。正如跳崖的人抓住了崖壁的树枝,以为自己暂得安全,降临的却是二次死亡。
中午,丛蕾饥肠辘辘,啃着一个伶仃的红薯,努力暗示自己它是世间至尊的美食。冷奶奶趁冷千山去厨房,飞快地塞给她一个三鲜包子,仿佛处于饥荒年代,生怕别人抢了去,连声催促她:“快吃!快吃!”
丛蕾刚接过,冷千山当场抓了她个现行:“奶奶!说了让您不要给她投食!”
丛蕾这肥减得悒悒不乐,丁瑞兰看在眼里愁在心里,振振有词道:“那你就让小蕾这么干饿着啊,千山,你好狠的心哦!”
“她哪儿饿了,她吃得比我们科学,都是按热量定制的,您别瞎费心了。”冷千山跟她讲不通,为了不让奶奶扰乱丛蕾的减肥大计,让人将她推回卧室休息,见丛蕾还握着肉包子干瞪眼,说道,“欣赏够了没,还来。”
他伸手拽了拽,没拽动,只抠下来点儿面皮,严声谴责道:“你才瘦几斤就想吃包子了?”
“难不成我半年没瘦,就半年不能吃包子,”崩口人忌崩口碗,丛蕾顿时抓了狂,“一年不瘦,就一年不能吃包子吗?!”
“废话!你还有理了。”冷千山认为自己有义务鞭策她,“丛蕾,你在减肥知不知道?”
“就这一次!”他的强势使丛蕾更是加深了要将包子拆吃入腹的欲望,执着地非要吃到不可,“就这一次,我尝一尝就吐出来!”
猪肉馅加葱姜末,一咬一嘴香喷喷的油,就在她的触手可及之地,丛蕾口津乱涌,她锻炼得神劳形瘁,连被犒劳个包子的资格都没有?
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这个梦成功挑起了她压抑的食欲,后半夜丛蕾没睡着,在去冰箱里觅食和在床上挨饿的选项中艰难地徘徊着,她辗转反侧,几次脚都扭到床沿了,看见邦辰娘娘妖娆的身段,想起自己立下的誓言,又丧气地滚回去,拿枕头压住鼻子和嘴,脚砸得席梦思发出咚咚的沉响。
丛蕾被磨人的食欲耗到黎明,神智才慢慢恢复清明,再回首,她觉得自己像鬼上身中了邪,竟然想趁夜深人静去偷吃。体重秤的数字反复不定,为了惩罚自己的贪念,丛蕾擅自减少了三分之一的饮食。
吴教把她摧残得片甲不留,她的休息时间渐次缩短,又增加了一项旱地游泳。丛蕾的小腹使力顶着地面,手脚平行滑动,每一根筋都偏离了原来的位置,在教练狂野的节拍声里撒欢,她面容扭曲,健身房的镜子上贴着醒目的九字标语:
“我运动!我健康!我快乐!”
丛蕾抹了一把邋遢的汗,她像码头辛劳的背工,又脏又乱,一点都不快乐。
丛蕾麻木地地抖动着战绳,黑色的绳子起伏如游蛇,吴教在旁边指点她:“手再抬高一点,你要借绳子的力……可以调解你的心肺功能和协调能力,增加运动时的耐力……丛蕾?”
丛蕾置若罔闻,犹如丢了魂的抖绳傀儡。
“丛蕾!我说可以了!”
吴教的吼声如雷贯耳,丛蕾吓得把绳子一松,她脸色困倦,双眼茫惚没有焦距,体态萎靡不振,最初朝气盎然的风采已然销声匿迹了。
“你这个状态不对。”吴教看出丛蕾的消极,盘腿坐在地上,郑重其事地说,“后面的训练先放一放,来,咱们聊聊。”
丛蕾本就心虚,声细如蚊:“聊什么?”
减肥是一个曲折前进的周期性过程,吴教见过无数半途而废的人,如若出现了挫败感,必须及时进行疏导干预:“减肥最重要的就是恒心,你想变瘦,首先要发自肺腑的热爱运动,你自己都讨厌它,你的身体难道会喜欢么?恒心恒心,横不下心,怎么会有恒心?”
丛蕾:“我有恒心也瘦不下来……”“你才坚持了多久?”吴教苦口婆心地说,“你自己想想,你胖了多少年,累积了多少肉,怎么可能个把星期就见效?人家两年瘦十斤的都有,你一周瘦一斤算什么,这就击倒你了?!”
丛蕾知道,吴教练的话都是斟酌之辞,他说得再漂亮,也不及他看到她体重秤时的临场反应。丛蕾是个认死理的,吴教对她的慰勉收效甚微,毕竟虚无缥缈的语言永远敌不过现实数据的强大——到了第十天,丛蕾还是只瘦了一斤。
这跨不过的一斤简直是晴天霹雳,付出与回报差之千里,丛蕾的心态失了衡,连续几天不敢上秤,她又变回了那只偏激的鸵鸟,不再打卡,反正打了也没用,期许只会平白落空,她甚至觉得自己是被吴教练洗了脑,他还不如不要给她希望。正如跳崖的人抓住了崖壁的树枝,以为自己暂得安全,降临的却是二次死亡。
中午,丛蕾饥肠辘辘,啃着一个伶仃的红薯,努力暗示自己它是世间至尊的美食。冷奶奶趁冷千山去厨房,飞快地塞给她一个三鲜包子,仿佛处于饥荒年代,生怕别人抢了去,连声催促她:“快吃!快吃!”
丛蕾刚接过,冷千山当场抓了她个现行:“奶奶!说了让您不要给她投食!”
丛蕾这肥减得悒悒不乐,丁瑞兰看在眼里愁在心里,振振有词道:“那你就让小蕾这么干饿着啊,千山,你好狠的心哦!”
“她哪儿饿了,她吃得比我们科学,都是按热量定制的,您别瞎费心了。”冷千山跟她讲不通,为了不让奶奶扰乱丛蕾的减肥大计,让人将她推回卧室休息,见丛蕾还握着肉包子干瞪眼,说道,“欣赏够了没,还来。”
他伸手拽了拽,没拽动,只抠下来点儿面皮,严声谴责道:“你才瘦几斤就想吃包子了?”
“难不成我半年没瘦,就半年不能吃包子,”崩口人忌崩口碗,丛蕾顿时抓了狂,“一年不瘦,就一年不能吃包子吗?!”
“废话!你还有理了。”冷千山认为自己有义务鞭策她,“丛蕾,你在减肥知不知道?”
“就这一次!”他的强势使丛蕾更是加深了要将包子拆吃入腹的欲望,执着地非要吃到不可,“就这一次,我尝一尝就吐出来!”
猪肉馅加葱姜末,一咬一嘴香喷喷的油,就在她的触手可及之地,丛蕾口津乱涌,她锻炼得神劳形瘁,连被犒劳个包子的资格都没有?
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